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Descrição
É um tipo de fibra que ajuda no emagrecimento pois aumenta a sensação de saciedade e reduz a absorção de gorduras e colesterol na digestão. Além de ajudar na redução de peso, o psyllium é muito utilizado como um laxante eficaz e seguro, pois é rico em fibras e mucilagem. As fibras são importantes para uma boa saúde do nosso intestino.